В Волоколамском городском парке продолжаются занятия по скандинавской ходьбе

06 дек. 2021 г., 11:31

Просмотры: 65

В Волоколамском городском парке культуры и отдыха продолжаются занятия по скандинавской ходьбе в рамках реализации губернаторской программы "Активное долголетие"

Справочно

Скандинавская ходьба или ходьба с палкой (палками) может улучшить статическое равновесие на 133,9% после выполнения упражнения в течение 12 недель.
6 недель скандинавской ходьбы приводят к улучшению функционального баланса на 4,5%.

Когда проводятся занятия?

Каждый понедельник, среду и пятницу с 15:00 в Городском парке культуры и отдыха Волоколамска.

Инструктор по скандинавской ходьбе - Абрамова Елена Валентиновна.

Записаться на занятия или узнать подробную информацию о реализации губернаторского проекта можно по телефону ГБУ СО МО "Волоколамский центр социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов" - 8(49636) 2-46-15.

#Волоколамскийго #НашеПодмосковье #ГубернаторскийПроект #АктивноеДолголетие #СкандинавскаяХодьба