Правильное дыхание – залог активного долголетия волоколамских пенсионеров

В рамках Губернаторской программы «Активное долголетие» для пожилых граждан проведен мастер-класс по дыхательной гимнастике.

Под руководством инструктора получатели социальных услуг обучились технике правильного дыхания. Данная техника позволяет обеспечить кислородом больший обьем легких и благотворно влияет на организм пожилого человека.

Обращаться за активностями в рамках Губернаторского проекта «Активное Долголетие» можно в ГБУСО МО «Волоколамский центр обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов» по телефонам: 2-74-76, 2-24-26 либо записаться на портале http://dolgoletie.mosreg.ru, а так же в мобильном приложении «Соцуслуги».

Все занятия организованы с соблюдением необходимых санитарно-эпидемиологических правил и социальной дистанции.

- Участникам программы при себе необходимо иметь справку о перенесенном заболевании COVID-2019 со сроком не более шести месяцев или QR-код о прохождении вакцинации, - прокомментировала начальник Волоколамского управления социальной защиты населения Татьяна Яковлева.

Источник: http://involokolamsk.ru/novosti/aktivnoe-dolgoletie/pravilnoe-dyhanie-zalog-aktivnogo-dolgoletiya-volokolamskih-pensionerov