Яндекс.Погода

воскресенье, 20 сентября

облачно с прояснениями+11 °C

Сейчас в эфире

Первое Подмосковное радио - "Радио-1"

Волоколамским пенсионерам предлагают вставать и ходить, не выходя из дома

07 мая 2020 г., 21:40

Просмотры: 1090


Добровольный физкультурный союз запускает акцию «Вставай и ходи! Оставайся дома!»

В течение нескольких недель в аккаунте инстаграм @dobrofiz будут публиковаться советы как быть активными в домашних условиях, какие упражнения делать, какого распорядка физической активности и питания придерживаться.

Отдельный блок предназначен для людей старшего возраста и имеющих ограничения по состоянию здоровья. Своими советами и рекомендациями поделятся специалисты и инструкторы по лечебной физкультуре, врачи.

Занимательные разминки проведут инструкторы по северной ходьбе.

У подписчиков будет возможность задать вопросы и получить на них ответы в онлайн-формате.

Подписывайтесь на страничку в инстаграм @dobrofiz и будьте здоровы, оставаясь дома!

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*